Las relaciones poliamorosas están en auge en el contexto de citas actual, impulsadas por el creciente uso de plataformas en línea que facilitan la apertura sobre las preferencias desde el principio. Aplicaciones de citas como Hinge y Bumble han integrado opciones para que los usuarios especifiquen sus preferencias, incluyendo términos como "no monogamia ética" en sus perfiles.
Mientras que los solteros pueden expresar libremente sus deseos sobre el tipo de relación que buscan, aquellos en relaciones maritales a menudo enfrentan una norma de monogamia que se considera predeterminada. Aunque la monogamia tradicional puede ser adecuada para muchas parejas, no es universalmente la mejor opción. De hecho, una reciente encuesta de Ashley Madison, el sitio de citas para casados más grande del mundo, revela que las relaciones de no monogamia declarada (DNM) están en ascenso entre las parejas casadas.
El Continuo de la Monogamia, un concepto desarrollado por la psicoterapeuta y sexóloga Dra. Tammy Nelson, Ph. D, ofrece un espectro que ayuda a entender la naturaleza flexible de las relaciones y proporciona un espacio para la exploración. Este continuo cuenta con 10 niveles, permitiendo a las personas identificar su posición y comunicar mejor sus necesidades a sus parejas y a otros en sus vidas.
En una conversación, la Dra. Nelson explicó que se refiere a este modelo como "monogamia abierta" en lugar de términos como "no monogamia consensual". Ella argumenta que la monogamia no es un estado binario, sino un espectro con múltiples matices. "Hay muchos matices entre la monogamia tradicional y la poliamoría, y este continuo ayuda a la gente a reflexionar sobre sus relaciones de una manera que funcione para ellos", dijo la Dra. Nelson.
El Continuo de la Monogamia comienza con el nivel 'Cerrado', donde todas las conexiones sexuales y emocionales se mantienen entre los miembros principales de la pareja. Los niveles intermedios incluyen 'Fantasía', 'Emocional' y 'Sexual', que permiten diversas formas de exploración, desde fantasías hasta conexiones sexuales externas con reglas específicas. Los niveles más abiertos, como 'Autónomo', 'Independencia' e 'Ilimitado', permiten una mayor libertad en la búsqueda de nuevas relaciones sexuales o emocionales.
El punto 'Poli' permite formar relaciones con múltiples parejas, mientras que 'Anarquía Relacional' elimina las jerarquías entre parejas, y 'Desapego' describe la distancia emocional entre los miembros de una pareja.
La encuesta de Ashley Madison, que incluyó a 3.463 miembros entre el 22 de mayo y el 12 de junio de 2024, encontró que solo el 48% de los estadounidenses se identifican como completamente monógamos. Entre los motivos para elegir una relación DNM, el 43% de las mujeres y el 57% de los hombres señalaron el deseo de incrementar el placer sexual. Además, un 24% de las mujeres y un 17% de los hombres mencionaron que habían intentado la monogamia sin éxito y estaban interesados en explorar otras opciones.
La Dra. Nelson destaca la importancia de la comunicación continua sobre las preferencias en las relaciones, sugiriendo que las parejas deberían revisarlas periódicamente, similar a cómo se renueva un pasaporte. Este enfoque flexible puede hacer que las conversaciones sobre la monogamia sean tan satisfactorias como las acciones mismas.
Cuando una pareja se desvía de su relación habitual, no siempre está buscando a otra persona; a menudo, está en busca de una nueva versión de sí misma. Desea experimentar algo diferente. Tanto el cónyuge como la pareja principal anhelan nuevas sensaciones y mejoras en su relación.
Establecer un nuevo acuerdo de monogamia puede revitalizar una relación. En lugar de intentar regresar a la dinámica previa a la aventura, un nuevo acuerdo puede abrir la puerta a una forma renovada de comunicación, nuevas opciones y un vínculo más sólido.
No obstante, es importante tener en cuenta que las reglas pueden ser útiles para mantener límites saludables en relaciones DNM (no monogamia declarada). Según una encuesta, el 35% de los encuestados indicó que acordó con su pareja principal no buscar conexiones románticas dentro de sus círculos sociales. Un 31% estableció límites en cuanto a las conexiones emocionales, limitándose a relaciones físicas externas. Por otro lado, el 37% adoptó un enfoque de "no preguntar, no decir", donde ambos saben que están saliendo con otras personas pero no comparten detalles. El 17% restante admitió no tener ninguna regla establecida en su relación.
La Dra. Tammy Nelson también destacó que las parejas no están obligadas a mantener un acuerdo de no monogamia si no les resulta adecuado. "Puedes probarlo, y luego tener una conversación para decidir si está funcionando o no. No tienes que comprometerte para siempre; puedes ajustar y cambiar según sea necesario", explicó.
En cuanto a lo que espera que las parejas aprendan del Continuo de la Monogamia, la Dra. Nelson comentó: "Quiero que las personas comprendan que hay opciones disponibles para ellas. La monogamia no tiene por qué ser como la de generaciones pasadas. Estamos en una nueva era de relaciones, y tú eres quien decide cómo quieres vivir tu vida. No importa si estás en una relación con dos o más personas, o si eres soltero y prefieres ser poliamoroso; la elección es tuya. Ni la iglesia, ni el gobierno, ni los vecinos deben dictar tu vida amorosa.
"Hoy en día, tenemos la libertad de tomar decisiones que antes no eran posibles. Muchas de las restricciones que sentimos están en nuestra mente y provienen de normas heredadas."